毎日の料理が簡単にできて、時短で料理ができたら最高じゃないですか？
毎日、仕事と育児で疲れますよね。少しでも楽ができて自分の時間ができたり、ゆっくりできる時間ができたら良くないですか？
そんな忙しいママパパにとって、簡単で時短になる料理は必須です！
そこで今回は、そんなママパパにおすすめの電気圧力鍋についてご紹介します。
ズボラ夫婦が実際に購入して使ってみて感動しました。
電気圧力鍋のメリットと特徴
特徴
圧力がかかると沸点が上がるので、高温で調理することができます。(通常水の沸点は100度で、圧力鍋だと120度くらいの高温になります。)
高温で高圧の蒸気で調理ができるため、通常の時間よりも短い時間で具材に味が染み込み調理ができます。
メリット
短時間で調理することはもちろんのこと、下記のメリットがあります。
- 食材が柔らかく煮崩れしない(鍋に入れたら具材を菜箸等で混ぜたりしないため)
- 香りや旨みが逃げにくい(高圧のため、蓋を密閉にして調理するため)
- 省エネで環境にも優しい(高温・高圧のため、通常より早く具材が柔らかく、染み込むため)
おすすめの電気圧力鍋
我が家のおすすめ、T-fal クックフォーミー 電気圧力鍋です！
「3L」と「6L」から選べ、「3L」は4人分、「6L」は6人分作れます。我が家は、4人家族なので3Lを購入しました！
目安としては、3Lはお米が4合炊け、６Lは10合が一度に炊けます。
この電気圧力鍋は料理初心者でも忙しくて手抜きをしたいときでも簡単に失敗せずに作れます！
内蔵のレシピがあるので、材料さえあればそれに従って作れば良いだけです。スイッチを入れたらあとは出来上がるのを待つだけなので、子育て中にはとても便利です。
また、専用のアプリもあるので外出先でもレシピを決めることができます。
子育て中におすすめの理由
通常の圧力鍋は、手動で圧力を抜いたり時間を測ったりしないといけないですが、このT-fal クックフォーミーは自動で圧力を抜いてくれて、出来上がったら保温していてくれるので暖かい状態で食べれます。
また、専用のアプリもあるので日中の暇な時間に検索して献立を決めることができます。
さらに、下記のメリットがあります。
- 切った冷凍の食材を解凍せずに鍋の中に入れ、調味料を入れスイッチを入れ放置するだけで完成している。
- さつまいもなどが、30分でホクホクの食べごろになるので、子どものおやつに最適。
- 作ったこともない料理が簡単にできるので、レパートリーが増える。
- 早くご飯を食べさせたいときに、時短で完成する。約30分もあればできる。
- 15〜30分もあれば食材に味が染み込み、野菜などはトロトロになるので、小さい子どもがいるところには便利。
- 離乳食も簡単にできる。
クックフォーミー３L、6Lとクックフォーミータッチの違い
料理を作ることに関しての機能は、さほど変わりません。
クックフォーミタッチに関しては、Wi-Fi接続でレシピが増やせて、パネルをタッチ操作できます。
クックフォーミー3L、6Lは250の内蔵レシピが入っており、クックフォーミータッチに関しては270のレシピが内蔵されています。
電気圧力鍋を使った簡単で時短のレシピ
- 豚の角煮(約20分)
- カレー(約20分)
- 野菜スープ(約10分)
- 炊き込みご飯(約15分)
- じゃがいも(約5分)
電気圧力鍋のデメリット
- 値段が高め(安い物で約18000円くらい〜)
- お手入れが煩雑(分解して洗う必要があるため、手間をかけずに使いたい人は不向き)
まとめ
忙しいママパパには電気圧力鍋がおすすめです。短時間で調理ができるため、忙しい日常でも手軽に簡単で美味しい料理が作れます。また、調理中は自動で加熱や圧力調整をしてくれるので、その間に子どもの面倒も見ることができ、さらには別でもう一品作ることもできます。安全な上、手間がかかりません。
多機能なので、煮込み料理やスイーツまで幅広いメニューが楽しめます。節約にもなるので経済的であり、家族の食事の幅も広がる上、ゆっくりする時間も増えるので是非参考にして頂ければ幸いです。
