子育てしているとサロンなどに行って自分のメンテナンスをする時間ってないですよね。
日々の疲れやストレスで身体がガチガチになったりして疲労が溜まっていませんか？
サロンに通えないなら、自宅で手軽に「リラックス・ストレス解消」できたら最高ですよね。
そこでサロンに通わずに自宅で温活ができる優れたグッズハーバルキュー「HERBALQ」について紹介します。
温活の重要性とメリット
温活の重要性
温活は免疫力の向上に欠かせません。体温が1度下がると代謝が1〜2割、免疫力が3割も低下すると言います。体温が上がると免疫力は一時的に6倍くらいになるそうです。温活は自分自身の体温を調整するために必要な活動であり、健康維持に重要です。
温活のメリット
温活を行うことで血液循環が良くなり、筋肉がほぐれるため、体の疲労回復やストレス解消に効果的です。また、免疫力の向上や代謝促進にもつながります。
また、温活をすることによって
- 首肩腰痛の緩和
- 冷え性の緩和
- 生理痛の緩和
- 寝つき、眠りの浅さの解消
- リラックスしたい
など、温活で得られるメリットはたくさんあります。
HERBALQとは？
クルールラボ株式会社から発売されている「よもぎ蒸し・ハーブボール、ホットストーン」といった人気施術を1台で手軽に再現できる温活グッズです。
本体の接触部は、熱伝導率が銅の10倍と言われるグラフェンが使用されており、温熱レベル3段階(42℃・45℃・48℃)から選べます。冷えが気になる肩や首などに貼って20分間じんわりと温めます。 付属されているアロマパッチは、よもぎを始め生姜や高麗人参、冬青（ソヨゴ）、ユーカリとこだわりの成分が厳選され、ハーバルキューの熱でアロマの香りが感じられます。灰や煙が残らずに上質な香りを楽しめることができます。
自宅での温活方法
コードレスのため場所を問わず使用することができ、本体が4つあるので上半身と下半身で分けて使うことができます。
また、
- クーラーの効いた部屋に複数人いる場合、自分で調整が出来ないときなど、寒さ対策で使用できる。
- 朝起きてから仕事の支度をしている際に、ながら温活ができます。
- 自宅での仕事や家事をしているときなど、軽量なので手軽に装着して使用できる。
- 身体を温めながらソファーなど座ってリラックスタイムのために使用できる。
- 運動前後のケアで使用できる。
など、様々なシーンで温活ができます。
使い方、効果的な温活のポイント
本体と専用のアロマパッチは磁石で簡単に装着できるようになっています。磁石なので簡単に取り外すこともできるので、手の届きにくい背中などにもストレスなく装着ができます。
本体は約29gで、あまりの軽さに装着していることを忘れてしまうくらいで、首や肩腰などにも簡単に使用できます。また、腕を振ってもズレにくく落ちづらいです。
1番のおすすめは、朝起きてからHERBALOでの温活が効果的です。温活をすることによって血管が広がり血行が良くなり、内臓や筋肉へ酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。疲労回復、老廃物の排出の促進、病気の予防につながるので、良い1日を送るためにも朝起きてからの温活をおすすめします。
HERBALOの利点
子育て中や仕事で忙しく、サロンに行けない方などにはおすすめです。日々のストレスや仕事の多さで身体に不調が出てきていませんか？自宅で家事をしながら、仕事をしながら、ソファーでスマホをいじりながら温活ができます。
また、サロンに行くと1時間〜2時間、さらに移動時間など考えたら約3、4時間はかかりますよね。忙しい人などは家にいながら気軽に温活ができるので時間の節約にもなります。
よもぎの効能について
抗酸化作用
抗酸化物質を豊富に含んでおり、活性酸素を除去することで細胞の老化やダメージを防ぐ効果があります。
血行促進効果
よもぎに含まれる成分が血管を拡張し、血行を促進するため、むくみや冷え性の改善に効果があります。
抗炎症作用
よもぎには炎症を抑える成分が含まれており、関節炎や皮膚トラブルなどの炎症を緩和する効果があります。
健胃作用
胃腸の働きを活性化させる効果があり、消化不良や胃もたれの緩和に効果があります。
抗菌作用
よもぎに含まれる成分には抗菌作用があり、細菌や真菌の繁殖を抑える効果があります。これにより、皮膚トラブルや口臭の改善に役立つことがあります。
HERBALOの口コミ・レビュー
- 肩こりが酷いから凄い助かる。ポカポカして暖かい。
- 家事を終えたあとのリラックスタイム。じんわり温まるしアロマパッチのほのかなにおいでリラックスできる。
- PC作業をしながら、本を読みながらケア最高。
など、良い口コミが多いです。やはりコンパクトで使いやすく、ながら温活ができるのが良いですね。
まとめ
ハーバルキューは自宅で手軽に行える温活グッズです。体を温めることで健康効果を得ることができ、血行促進やリラックス効果、デトックス効果などがあり、美肌や冷え症改善にも効果的です。簡単な装着と使用後のお手入れができるため、子育て中で忙しい人や仕事で忙しい方にもおすすめです。
